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美味的扁口鱼炖豆腐

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美味的扁口鱼炖豆腐
炒饭下厨房 2017-05-27

美味的扁口鱼炖豆腐

扁口鱼炖豆腐,一道非常爱吃的家常菜。豆腐,富含丰富的蛋白质,多吃对身体很好。鱼肉,蛋白质也很充足,肉质新嫩。二者搭配,鱼肉的香味刚好融入豆腐中,香气扑鼻。想尝尝的宝宝们一定要自己动手试试。去菜市场购买新鲜的鱼肉和嫩滑的豆腐,好享受。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的扁口鱼炖豆腐做法图解1)

1.准备好食材

步骤二
美味的扁口鱼炖豆腐做法图解2)

2.扁口鱼去鳃,去肚,去鳞洗净,在鱼两侧划上几刀,用料酒,盐腌制一下入味。

步骤三
美味的扁口鱼炖豆腐做法图解3)

3.豆腐切小块,放入油锅,

步骤四
美味的扁口鱼炖豆腐做法图解4)

4.煎至金黄盛出.

步骤五
美味的扁口鱼炖豆腐做法图解5)

5.扁口鱼用厨房纸擦去腌汁,放入油锅,

步骤六
美味的扁口鱼炖豆腐做法图解6)

6.两面煎至金黄,

步骤七
美味的扁口鱼炖豆腐做法图解7)

7.放入豆腐,

步骤八
美味的扁口鱼炖豆腐做法图解8)

8.加姜末,蒜末,

步骤九
美味的扁口鱼炖豆腐做法图解9)

9.加适量清水,糖,料酒,老抽,

步骤十
美味的扁口鱼炖豆腐做法图解10)

10.大火煮开12分钟,加些盐煮开,

步骤十一
美味的扁口鱼炖豆腐做法图解11)

11.加些胡椒粉,加些鸡精煮开,

步骤十二
美味的扁口鱼炖豆腐做法图解12)

12.倒入水淀粉勾芡,

步骤十三
美味的扁口鱼炖豆腐做法图解13)

13.撒些葱花即可。

1.喜欢吃辣的,放些辣椒酱不错。

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