1.备好食材。
2.胡萝卜,黄瓜切丁,切好葱姜蒜,鸡肉里放料酒,少许生抽,玉米淀粉腌制二十分钟。
3.锅内放少许油加热,放鸡肉炒。
4.炒至肉发白后,加少许生抽提味,在入胡萝卜炒。
5.炒至胡萝卜变软后,放黄瓜和玉米翻炒。
6.放适里盐和生抽快炒均匀即可。
7.色香味美的炒鸡肉可以享用了。
鸡胸肉多腌制一会好入味。黄瓜不可久炒,断生即可。
胡萝卜含有丰富的维生素A,而鸡胸肉中的蛋白质比较高,含有对人
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