会飞的鱼
2018-03-06
1.儿菜一颗，小米椒，生姜准备。
2.儿菜，掰小颗用淡盐水浸泡15分钟后切片。生姜，小米椒切丝。
3.热锅凉油，入生姜，小米椒翻炒。
4.入儿菜翻炒。
5.加入适量盐翻炒。
6.淋入适量海鲜酱油提味。
7.淋入少量水稍焖2分钟。
8.撒入适量麻辣鲜，翻炒出锅。
1：挑选时尽量选择完全，颜色淡的，会比较嫩。2：有解毒消肿，防癌抗癌等功效。
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