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美味的番茄生菜土豆泥

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美味的番茄生菜土豆泥
菜也疯狂 2017-06-10

美味的番茄生菜土豆泥

美味的番茄生菜土豆泥是一道软软哒的美食哟。这一道美食操作步骤十分简单,吃起来也很好吃,软软糯糯的十分好吃。番茄有着丰富的维生素C,对女性朋友有着很好的帮助。生菜对我们想要减肥的朋友来说是一种十分好的食材哟,你们赶紧去尝尝吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味的番茄生菜土豆泥做法图解1)

1.土豆洗净去皮,切成片

步骤二
美味的番茄生菜土豆泥做法图解2)

2.西红柿洗净,最好用蔬果净泡一下,切块

步骤三
美味的番茄生菜土豆泥做法图解3)

3.生菜洗净,用蔬果净泡下,冲洗干净。

步骤四
美味的番茄生菜土豆泥做法图解4)

4.土豆和西红柿上锅蒸熟。开锅后蒸十分钟即可。

步骤五
美味的番茄生菜土豆泥做法图解5)

5.生菜焯水。生菜比较爱熟,不必煮太长时间

步骤六
美味的番茄生菜土豆泥做法图解6)

6.将焯烫熟的生菜切成小块。

步骤七
美味的番茄生菜土豆泥做法图解7)

7.将处理好的土豆,西红柿,生菜放入料理机打成泥

步骤八
美味的番茄生菜土豆泥做法图解8)

8.混合入肉泥,米粉就可以给宝宝吃啦

生菜叶片尽量完整。创面越小,维生素损失越少

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