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美味古早法煮梭鱼

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美味古早法煮梭鱼
木桶鱼 2017-06-06

美味古早法煮梭鱼

今天为大家带来一道梭鱼的美味佳肴。名字叫古早法煮梭鱼。众所周知,梭鱼含有丰富的蛋白等营养价值。吃鱼不仅有利于大脑的发育,对于想保持美好身材的各位女性来说也是十分有效果。今天我们就用厦门地区渔民惯用的古早法煮这道美味,能保持其肉质鲜美。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味古早法煮梭鱼做法图解1)

1.准备食材 梭鱼去鳞去腮去肚去肚内黑膜

步骤二
美味古早法煮梭鱼做法图解2)

2.梭鱼对切半 姜蒜葱切末

步骤三
美味古早法煮梭鱼做法图解3)

3.锅中不放油.下姜蒜末煸香

步骤四
美味古早法煮梭鱼做法图解4)

4.加入酱油和水

步骤五
美味古早法煮梭鱼做法图解5)

5.加入梭鱼

步骤六
美味古早法煮梭鱼做法图解6)

6.加盖焖煮

步骤七
美味古早法煮梭鱼做法图解7)

7.快熟时往锅边喷点醋

步骤八
美味古早法煮梭鱼做法图解8)

8.汁浓后撤葱末盛出

1、用此法煮鱼一定要新鲜,煮时不放油。

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