蛋糕小吃货
2018-02-18
1.准备好腊肠，荷兰豆，蒜苗
2.把腊肠用开水煮一下
3.把蒜苗切段，腊肠切片
4.先用油炒荷兰豆
5.然后下入蒜苗翻炒
6.把切好的腊肠放下入爆炒
7.放入适量的盐
8.最后放入蚝油翻炒均匀即可
9.已经做好的腊肠炒荷兰豆
腊肠富含各种营养物质，能够帮助有效吸收营养物质，提供人体必需微量元素，预防贫血等病症。腊肠先用开水煮一下，这样炒出来的腊肠就不会这么老，腊肠已经煮熟不用抄太久，所以后面下
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腊肠炒荷兰豆