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营养豆腐肉末咸粥

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营养豆腐肉末咸粥
鹿肉小样 2017-06-04

营养豆腐肉末咸粥

其实我觉得早上喝一碗这样的营养豆腐肉末咸粥是一个很好的选择的。因为早上喝粥对肠胃是一个很好的作用,让肠胃对于今天一天的消化有一个好的开始。而呢,这一道营养豆腐肉末咸粥也算是比较容易消化的。而且也能提供一个早上的能量所需。
准备时间:15分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养豆腐肉末咸粥做法图解1)

1.大米淘洗干净。

步骤二
营养豆腐肉末咸粥做法图解2)

2.加入适量清水,放入电炖盅,煲粥。

步骤三
营养豆腐肉末咸粥做法图解3)

3.豆腐洗一下,切成小丁。

步骤四
营养豆腐肉末咸粥做法图解4)

4.炒锅放少量水,大火烧开。

步骤五
营养豆腐肉末咸粥做法图解5)

5.放入肉末及豆腐丁,用筷子划散肉末。

步骤六
营养豆腐肉末咸粥做法图解6)

6.捞出,淋干水份。

步骤七
营养豆腐肉末咸粥做法图解7)

7.将肉末豆腐了丁倒入煲了一半的粥中,搅匀,继续熬粥。

步骤八
营养豆腐肉末咸粥做法图解8)

8.煲好的粥加入盐,香油调味即可。

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