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美味营养的什锦菜

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美味营养的什锦菜
美要吃出来 2017-10-22

美味营养的什锦菜

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味营养的什锦菜做法图解1)

1.准备好所需的材料。

步骤二
美味营养的什锦菜做法图解2)

2.将香菇、木耳和黄花菜用温水泡发。

步骤三
美味营养的什锦菜做法图解3)

3.芹菜切段、香菇和木耳切条、黄瓜和胡萝卜擦丝、冬笋切条,藕切片。

步骤四
美味营养的什锦菜做法图解4)

4.豆腐皮切条。

步骤五
美味营养的什锦菜做法图解5)

5.将切条的豆腐皮下开水锅中煮两分钟去掉豆腥味。

步骤六
美味营养的什锦菜做法图解6)

6.煮好后倒出沥水。

步骤七
美味营养的什锦菜做法图解7)

7.胡萝卜下油锅中炒软。

步骤八
美味营养的什锦菜做法图解8)

8.炒锅中下油加入葱姜爆香。

步骤九
美味营养的什锦菜做法图解9)

9.下入焯水的豆腐皮翻炒。

步骤十
美味营养的什锦菜做法图解10)

10.下入黄豆芽。

步骤十一
美味营养的什锦菜做法图解11)

11.加入黄花菜、木耳和香菇翻炒。

步骤十二
美味营养的什锦菜做法图解12)

12.加入藕片、冬笋条翻炒。

步骤十三
美味营养的什锦菜做法图解13)

13.加入适量的水,少许生抽烧熟,加入芹菜段炒匀。

步骤十四
美味营养的什锦菜做法图解14)

14.最后加入胡萝卜和黄瓜。

步骤十五
美味营养的什锦菜做法图解15)

15.加入适量的盐快速炒匀。

步骤十六
美味营养的什锦菜做法图解16)

16.装盘盛出。

菜可按自己喜好增减,原则是不加重口味的菜,不加水份过多的菜,不加煮后过于软烂的菜。豆腐皮一定要事先焯水去掉豆腥味。什锦菜炒的量不要太多,够吃三、四天的量就可以了。

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