1.罗非鱼处理干净后,抹少许白酒去腥,然后抹上一些盐腌制备用。准备一块豆腐,一个大个洋芋去皮备用,再准备一个酸木瓜。
2.准备一些姜末、蒜末、糟辣椒和辣椒面。
3.切半个酸木瓜备用,豆腐切块,洋芋切条备用。
4.注入金龙鱼调和油
5.锅中倒油烧热,下罗非鱼两面煎至微黄。
6.把煎好的鱼拨在一旁,放入姜末蒜末煸炒出香味。
7.放入糟辣椒煸炒几下。
8.按个人口味放入适量的辣椒面煸炒几下。
9.倒入约一汤匙的生抽煸炒出香味。
10.倒入一碗热水煮沸。
11.放入酸木瓜片。
12.放入豆腐块和洋芋条同煮。
13.放入适量的盐。
14.放入花椒粉。
15.盖上盖子小火炖煮入味。
16.准备一些香葱、香蒜、香菜切好备用。
17.当洋芋煮熟,鱼肉煮入味时放入切好的香葱、香蒜、香菜即可。
1、鱼最好买小一点的,这样炖煮起来会更入味,更好吃。2、辣椒面是必须要放的,但是辣椒面的用量和辣度按个人的喜好放入。3、如果没有新鲜酸木瓜,可以用晒干的酸木瓜片使用,这些万能的淘宝都有。
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