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食疗清炖排骨

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食疗清炖排骨
醉心厨鲂 2017-02-21

食疗清炖排骨

老话常说,要多喝汤, 营养全在汤里。用排骨、鱼等营养食材熬汤之后,吃并不是关键,最关键的是要多喝汤,因为经过长时间的熬制,营养已经被充分的吸收到汤里面去了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
食疗清炖排骨做法图解1)

1.排骨备好

步骤二
食疗清炖排骨做法图解2)

2.简单的配料:红枣,香菇,姜片

步骤三
食疗清炖排骨做法图解3)

3.香菇切成小块

步骤四
食疗清炖排骨做法图解4)

4.起锅烧水,冷水把排骨下锅焯去血水捞出

步骤五
食疗清炖排骨做法图解5)

5.另起锅烧水,把排水骨,姜片,香菇放锅里

步骤六
食疗清炖排骨做法图解6)

6.选择煲汤键,煲至骨汤发白加入食盐

步骤七
食疗清炖排骨做法图解7)

7.盛入碗里即可享用啦

这种是滋补汤,时间要稍久些

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