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好吃的乳猪骨皮蛋小米粥粥

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好吃的乳猪骨皮蛋小米粥粥
波波小米粥 2017-05-23

好吃的乳猪骨皮蛋小米粥粥

好吃的乳猪骨皮蛋小米粥粥可以说是最养颜和健康的一道粥了,这道菜品有乳猪皮、皮蛋和小米三种食材制作而成,皮蛋中含有碘和许多微量元素,乳猪皮中含有大量的蛋白质能够补充人体所需,而小米易于人体吸收,三种食材通过煮粥的方式将营养全部保留,更易于人体吸收。
准备时间:1分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
好吃的乳猪骨皮蛋小米粥粥做法图解1)

1.准备好所有的食材,洗净

步骤二
好吃的乳猪骨皮蛋小米粥粥做法图解2)

2.放入锅中大火煮开,小火再煮20分钟

步骤三
好吃的乳猪骨皮蛋小米粥粥做法图解3)

3.粥变稠时加入皮蛋煮开,撒上葱花,拌匀即可享用美味早餐

步骤四
好吃的乳猪骨皮蛋小米粥粥做法图解4)

4.乳猪骨烧的粥特别香,美味早餐可以开动

西薏米和一般的薏米不同,但煮熟后比大的薏米要滑一点,同样有去湿作用,一般超市都有卖

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