心情煮肴
2017-05-24
1.准备好所需的食材。
2.将黑米用清水浸泡2小时左右，洗净；
3.黑豆浸泡6小时左右，洗净；
4.将薏米用清水浸泡2小时左右，洗净；
5.核桃仁掰小块。
6.将所有食材倒入豆浆机中；
7.加水至上、下水位之间。
8.按动“营养米糊”键。
9.豆浆机提示做好后即可饮用。
1、核桃仁表面的褐色薄皮不宜撕去，其富含营养。
营养的薏米黑米核桃糊
薏米黑米核桃糊，当你做个粥逇时候我又一个友情提示：核桃仁表面
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