燕子粗粮饭
2017-05-22
1.面盆中放入500g面粉
2.倒入60℃左右开水，将面粉揉成面团
3.饬20分钟
4.揪拳头大小面团，擀薄，撒上盐、五香粉、植物油
5.撒上葱花
6.卷起来
7.用手压扁
8.擀薄
9.热锅起油
10.油热放入饼
11.一面煎至金黄翻面
12.3分钟后出锅
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