1.1准备好原料,红枣、南瓜、红糖。
2.2红枣清洗干净,如果红枣太干,可以提前泡会。
3.3煮锅中加入清水,加入清洗干净的红枣,大火烧沸,小火焖煮十几分钟,煮出红煮香味。
4.4南瓜去皮夫籽切成块。
5.5煮出`枣香味,放入切好的南瓜。
6.6炖煮至南瓜绵软,根据自己棘红糖
红枣清洗干净,用清水浸泡,更容易煮软,煮出枣香味。
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