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家常蒜香青菜苔

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家常蒜香青菜苔
臭吃货的小屋 2017-05-27

家常蒜香青菜苔

火辣辣的夏天快要来临,人们难免会感到心烦气躁,燥热难耐,火气高没耐心。这时候在过多的吃一些大鱼大肉明显不太合适了。或许多吃一些青翠欲滴的青菜多吃一些清粥小菜或许是自己好一些接下来要介绍的这道菜色名字叫做蒜香青菜苔。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常蒜香青菜苔做法图解1)

1.青菜苔洗净

步骤二
家常蒜香青菜苔做法图解2)

2.蒜切大粒

步骤三
家常蒜香青菜苔做法图解3)

3.青菜切段

步骤四
家常蒜香青菜苔做法图解4)

4.炒锅上火烧热

步骤五
家常蒜香青菜苔做法图解5)

5.炒锅加油烧热

步骤六
家常蒜香青菜苔做法图解6)

6.加入蒜煽香

步骤七
家常蒜香青菜苔做法图解7)

7.倒入青菜苔

步骤八
家常蒜香青菜苔做法图解8)

8.加入盐

步骤九
家常蒜香青菜苔做法图解9)

9.准备出锅

步骤十
家常蒜香青菜苔做法图解10)

10.出锅装盘

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