1.小番茄洗净后对半切开;
2.菠菜去根洗净后切成3厘米左右小段;
3.在沸水中焯熟菠菜,去草酸。捞起沥干水份;
4.马苏里拉芝士擦成小碎屑,或者直接购买芝士碎;
5.鸡蛋去壳,将蛋液搅打均匀;
6.倒入菠菜,加少许盐拌匀;
7.平底小锅(可以入烤箱的)加热放入黄油融化;
8.倒入步骤6的菠菜蛋液;
9.放上小番茄,撒上芝士碎;
10.将锅移入烤箱内,200度中层,10分钟左右,待芝士融化呈金色即可取出。
小叮咛:1,菠菜焯水后要沥干些水;2,可以再搭配些番茄酱更开胃;3,黄油也可以事先隔水或微波炉融成液态,再与蛋液拌匀;4,芝士也可用片状芝士。
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