海敉奇鲜果
2018-01-21
1.把材料准备好，猪腰买的时候要档主帮你清理好，回来直接用盐洗一下就可以了
2.猪腰切小条
3.油爆姜丝
4.倒入切好的猪腰
5.翻炒几下
6.放盐
7.放适量的绍酒，翻炒几下
8.倒入一大碗水，盖锅盖煮三分钟就可以了
9.夫妻俩一人一碗，很补身的喔。
一般人群均可食用 1.适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用； 2.血脂偏高者、高胆固醇者忌食
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