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银耳南瓜枸杞粥

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银耳南瓜枸杞粥
机智汤 2017-05-12

银耳南瓜枸杞粥

银耳南瓜枸杞粥是一道美味的养生粥,我在家的时候家人就比较喜欢给我煮着个粥,因为南瓜具有养胃的功效,银耳美容养颜,枸杞养气补血,一碗粥包含了许多的营养成分,在早餐来上一碗是非常的营养的,枸杞是这个粥的点睛之笔,所以一定要选上等的枸杞呦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
银耳南瓜枸杞粥做法图解1)

1.银耳提前泡好,至少2小时。

步骤二
银耳南瓜枸杞粥做法图解2)

2.大米,也提前泡好。

步骤三
银耳南瓜枸杞粥做法图解3)

3.主料

步骤四
银耳南瓜枸杞粥做法图解4)

4.全部材料放入锅。

步骤五
银耳南瓜枸杞粥做法图解5)

5.成品入碗。熬至少30分钟。大火烧开,小火慢炖。

先放大米,然后银耳,南瓜,其实应该放糯米比较好点,但是家里刚好没有了,就用大米代替了。

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