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土豆炖牛肉

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土豆炖牛肉
酒中君子 2017-03-10

土豆炖牛肉

多吃牛肉对于身体非常有好处,可以强健筋骨,补中益气,滋养脾胃,一般人都可以吃,牛肉发物,对于肝炎,肾病患者可以少吃,以免对于身体不好,加入了土豆,营养更丰富了,口感更好了,土豆滋补身体也是非常不错的,二者结合,不错的选择
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
土豆炖牛肉做法图解1)

1.牛肉洗净切成小块

步骤二
土豆炖牛肉做法图解2)

2.土豆削皮也切成小块块

步骤三
土豆炖牛肉做法图解3)

3.准备花椒,大料,冰糖,葱,姜,干辣椒

步骤四
土豆炖牛肉做法图解4)

4.把牛肉先焯一遍水

步骤五
土豆炖牛肉做法图解5)

5.焯好水的牛肉

步骤六
土豆炖牛肉做法图解6)

6.锅中放一点油,爆香所有调料

步骤七
土豆炖牛肉做法图解7)

7.然后倒入焯好水的牛肉

步骤八
土豆炖牛肉做法图解8)

8.加入料酒和老抽

步骤九
土豆炖牛肉做法图解9)

9.翻炒至牛肉全部上色

步骤十
土豆炖牛肉做法图解10)

10.加入没过牛肉的温水,用高压锅压20分钟

步骤十一
土豆炖牛肉做法图解11)

11.20分钟过后从加压锅内盛出一些牛肉汤倒入铁锅里,加入切好的土豆块,煮五分钟左右

步骤十二
土豆炖牛肉做法图解12)

12.然后再加入已经炖好的牛肉,汤收紧后就可以装盘了

用高压锅制作牛肉可以节省不少时间哟

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