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鲜美的培根西兰花炒意面

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鲜美的培根西兰花炒意面
吃菜不是饭 2017-05-25

鲜美的培根西兰花炒意面

鲜美的培根西兰花炒意面是一道营养丰富的改良西餐。培根本身的熏香味道,色彩红白相间,十分诱人,搭配绿色的西兰花,使人食欲大增。西兰花本身的营养成分很高,荤素搭配,配合煮好的意面一起翻炒,使得味道完全融合在一起,让人完全停不下来口。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
鲜美的培根西兰花炒意面做法图解1)

1.主要材料:西兰花切小朵,培根切小段,干红辣椒切段;大蒜切成蒜片备用

步骤二
鲜美的培根西兰花炒意面做法图解2)

2.深锅中加水煮开,加少许盐,放入意大利面,煮至八成熟

步骤三
鲜美的培根西兰花炒意面做法图解3)

3.将洗净的西兰花也一起加入意面中稍烫一下后和意面一起倒出滤干

步骤四
鲜美的培根西兰花炒意面做法图解4)

4.炒锅中加入适量橄榄油烧热后放入蒜片和干红辣椒,小火炒至蒜片微微金黄

步骤五
鲜美的培根西兰花炒意面做法图解5)

5.下入培根炒香

步骤六
鲜美的培根西兰花炒意面做法图解6)

6.将意面和西兰花加入

步骤七
鲜美的培根西兰花炒意面做法图解7)

7.快速翻炒,加入少许盐和黑胡椒碎调味,翻炒均匀即可

意面选择圆面或扁面均可,因为后面还要炒制,所以煮至八成熟即可。

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