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好吃的黄鱼雪菜煨面

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好吃的黄鱼雪菜煨面
兰豆厨坊 2017-05-12

好吃的黄鱼雪菜煨面

黄鱼雪菜煨面是一道能够简单制作的家常风味菜肴。黄花鱼含有丰富的蛋白质,鱼味鲜美,可增进食欲,可以用来烹饪的方法也多种多样。雪菜味道鲜美,具有利尿止泻,两者的搭配形成独特的口感,使人食欲倍增。来上这样一碗既美味又营养的面,真是味觉盛宴啊。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
好吃的黄鱼雪菜煨面做法图解1)

1.原料

步骤二
好吃的黄鱼雪菜煨面做法图解2)

2.原料

步骤三
好吃的黄鱼雪菜煨面做法图解3)

3.黄花鱼去内脏去鳞,洗净后,从鱼尾处,贴着鱼骨横着片下鱼肉。

步骤四
好吃的黄鱼雪菜煨面做法图解4)

4.雪菜的绿菜部分切碎

步骤五
好吃的黄鱼雪菜煨面做法图解5)

5.鱼肉切块,加盐,料酒,腌15分。

步骤六
好吃的黄鱼雪菜煨面做法图解6)

6.锅里底油,炒香姜片、葱段,,炒香,倒入鱼骨,加入加1汤匙料酒

步骤七
好吃的黄鱼雪菜煨面做法图解7)

7.加1000毫升水,大火煮开,中火炖约半小时,使汤呈奶白色。

步骤八
好吃的黄鱼雪菜煨面做法图解8)

8.将鱼骨捞出,去掉残渣 一定要过滤干净。

步骤九
好吃的黄鱼雪菜煨面做法图解9)

9.雪菜在锅里炒干水,加糖,炒开后

步骤十
好吃的黄鱼雪菜煨面做法图解10)

10.倒入鱼汤,煮开。

步骤十一
好吃的黄鱼雪菜煨面做法图解11)

11.放黄花鱼片

步骤十二
好吃的黄鱼雪菜煨面做法图解12)

12.煮2分钟

步骤十三
好吃的黄鱼雪菜煨面做法图解13)

13.另锅煮熟面条后,把面条与雪菜鱼汤混合,撒上鱼肉,胡椒粉,香油。

1、鱼肉不宜煮的过长。2、雪菜宜少,一棵取绿叶部分足够了

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