1.1.洗干净梨子,最好是带皮打汁。为了安全起见,表皮可以用食盐搓搓,清洗干净。
2.2.准备一个橙子。
3.3.橙子削皮剥成瓣,梨子切成块。
4.4.放入榨汁机手摇出汁。
5.5.果汁里放入一勺蜂蜜调匀。
6.6.每天一杯,健康长寿。
里面加个橙汁、即丰富了维生素含量又可使果汁颜色更漂亮。
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