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自制黑芝麻核桃红枣米糊

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自制黑芝麻核桃红枣米糊
秋天到枫叶黄 2017-05-20

自制黑芝麻核桃红枣米糊

黑芝麻核桃红枣米糊,是把黑芝麻,红枣,核桃和大米一起煮成米糊,味道非常好,而且也很营养,黑芝麻,红枣,核桃都有很高的营养价值,黑芝麻可以吃了让人头发乌黑,红枣吃了可以补血,核桃吃了使人变聪明,做黑芝麻核桃红枣米糊很方便,来试一试把。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
自制黑芝麻核桃红枣米糊做法图解1)

1.准备好全部材料

步骤二
自制黑芝麻核桃红枣米糊做法图解2)

2.黑豆浸泡一晚,待完全泡发

步骤三
自制黑芝麻核桃红枣米糊做法图解3)

3.大米浸泡一晚,待完全泡发

步骤四
自制黑芝麻核桃红枣米糊做法图解4)

4.红枣洗净,去核

步骤五
自制黑芝麻核桃红枣米糊做法图解5)

5.泡发好的大米与黑豆放入豆浆机中

步骤六
自制黑芝麻核桃红枣米糊做法图解6)

6.依次加入黑芝麻、核桃、去核的红枣,燕麦

步骤七
自制黑芝麻核桃红枣米糊做法图解7)

7.加入适量清水。启动机器按“米糊”键。制成之后即可食用。

步骤八
自制黑芝麻核桃红枣米糊做法图解8)

8.成品

步骤九
自制黑芝麻核桃红枣米糊做法图解9)

9.成品

步骤十
自制黑芝麻核桃红枣米糊做法图解10)

10.成品

1、水量在豆浆机上下水位线之间2、因为红枣本身带有甜度我觉得刚好,如果觉得甜度不够可按个人口味加糖调味即可。

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