茄子会说话 2017-08-04

主料

• 手撕饼1张
• 鸡蛋1个
• 火腿1根

辅料

• 绿豆芽适量
• 香菜适量
• 葱花适量
• 黄豆酱适量
• 包菜适量
• 辣椒酱适量

步骤一

1.葱花，香菜切碎 火腿切条备用

步骤二

2.绿豆芽焯水过凉 包菜或其他喜欢的青菜 鯡鱼罐头

步骤三

3.手撕饼先烙一面后翻面，打一个鸡蛋，放上所有食材，煎5分钟

步骤四

4.卷完摆盘即可

步骤五

5.换个角度，营养美味，

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