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最爱的腌笃鲜

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最爱的腌笃鲜
爱做饭的TA 2017-08-20

最爱的腌笃鲜

小编上大学的时候最喜欢吃腌笃鲜咧,腌笃鲜白白嫩嫩的非常讨人喜欢哦。可是小仙女们懒得跑出去买呀,再来,腌笃鲜的热量让小仙女们退避啊。不过现在没有关系,小编知道一种省时省力,不用跑出家门,又低糖营养的方法做腌笃鲜啦。想学吗各位小仙女,那就看看小编如何制作吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
最爱的腌笃鲜做法图解1)

1.竹笋切块。

步骤二
最爱的腌笃鲜做法图解2)

2.莴苣切滚刀块。

步骤三
最爱的腌笃鲜做法图解3)

3.新鲜猪肉切条。

步骤四
最爱的腌笃鲜做法图解4)

4.腊肉切片。

步骤五
最爱的腌笃鲜做法图解5)

5.姜切片、葱切段。

步骤六
最爱的腌笃鲜做法图解6)

6.锅烧热水,倒入莴苣、笋焯水捞出。

步骤七
最爱的腌笃鲜做法图解7)

7.接着倒入猪肉和腊肉,加花椒,煮开捞出。

步骤八
最爱的腌笃鲜做法图解8)

8.锅入清水,放入姜片、肉,煮开后再加大半碗清水。

步骤九
最爱的腌笃鲜做法图解9)

9.接着倒入笋和莴苣,放入葱煮。

步骤十
最爱的腌笃鲜做法图解10)

10.食材煮熟后,挑出葱段,捞出锅,撒上枸杞即可。

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