大粥虾
2017-05-14
1.用料：全麦土司2片，鸡蛋1个，牛奶150克，冷冻蔬菜丁适量，盐适量，黑胡椒碎适量，葱1根
2.葱洗净切葱花
3.全麦面包切小丁，
4.在容器底部铺上一层，
5.再铺一层蔬菜丁，
6.继续铺一层面包丁，一层蔬菜丁，
7.装满容器。
8.表面撒少许葱花。
9.鸡蛋加盐打散，
10.加入牛奶和一半黑胡椒碎，
11.搅拌均匀。
12.倒入容器中，七八分满。
13.放入烤箱，中层，上下火180度，烤约20-30分钟。
14.蛋液凝固，出炉
15.再撒少许葱花和黑胡椒碎。趁热食用。
蔬菜用料可以随自己喜好任意调整。盐和黑胡椒可以根据自己口味酌情添加。烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整。
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