小耿神食
2018-03-14
1.菠菜洗净切掉根部
2.准备好葱姜蒜，油锅烧热
3.依次下入姜、葱、一半的蒜（留一半蒜一会再放），爆出香味后倒入菠菜翻炒，稍微翻炒一下，依自己口味放入盐五香粉鸡精，放入剩下的蒜瓣，盖上锅盖稍微焖2分钟，开盖后蒜香味就出来了
4.蒜泥菠菜
不要炒的时间过久，太久菠菜会缩水的厉害。另外要提醒的是：菠菜不能和黄瓜、牛奶、豆腐、黄豆、钙片一起吃。
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蒜泥菠菜