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营养的清炒韭黄

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营养的清炒韭黄
未食尚 2017-06-09

营养的清炒韭黄

清炒韭黄,就是炒韭黄,是一道非常美味的西北家常菜。其中的韭黄是一种营养非常丰富的食物,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。所以这道清炒韭黄营养十分的丰富,并且材料简单(主料就是韭黄,辅料就是盐),制作也不复杂,准备的时间也不需太久。
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养的清炒韭黄做法图解1)

1.韭黄清洗干净,切成小段。

步骤二
营养的清炒韭黄做法图解2)

2.锅内油烧热。

步骤三
营养的清炒韭黄做法图解3)

3.倒入韭黄翻炒。

步骤四
营养的清炒韭黄做法图解4)

4.炒软后放点盐。

步骤五
营养的清炒韭黄做法图解5)

5.炒熟后撒点鸡精。

步骤六
营养的清炒韭黄做法图解6)

6.装盘,开吃。

大火快炒才能保持韭黄的脆嫩。

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