1.备好食材
2.鸡脯肉洗净沥干后,平切成二块
3.碗中倒入等量烤肉料和清水
4.搅拌均匀后放入鸡块
5.抓匀后加盖腌制6小时左右
6.平铺在烤盘上并加盖锡纸
7.送入预热好的烤箱:200度,烤15分钟
8.取出表面涮油蜜汁后翻面,继续烤10分钟
9.再取出,撒上意大利香草碎和少许芝麻
10.烤5分钟后取出装盘
11.很嫩入味又好吃
1、鸡脯肉腌制4小时以上更易入味2、烤制温暖和时间仅供参考3、没有烤箱的盆友可油炸
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