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美味香草烤鸡排

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美味香草烤鸡排
一杯苦咖啡 2017-05-12

美味香草烤鸡排

吃多了外面卖的香香草烤鸡排,何不自己动手做一下呢。香草烤鸡排胸肉是一个好吃美味,不过自己做的话,完全可以按自己的口味来,做出健康不长胖的鸡翅。它最好的是可以让人吃了很惬意,自己在家闲暇之时最适合做些小甜食来犒劳自己,行动起来。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味香草烤鸡排做法图解1)

1.备好食材

步骤二
美味香草烤鸡排做法图解2)

2.鸡脯肉洗净沥干后,平切成二块

步骤三
美味香草烤鸡排做法图解3)

3.碗中倒入等量烤肉料和清水

步骤四
美味香草烤鸡排做法图解4)

4.搅拌均匀后放入鸡块

步骤五
美味香草烤鸡排做法图解5)

5.抓匀后加盖腌制6小时左右

步骤六
美味香草烤鸡排做法图解6)

6.平铺在烤盘上并加盖锡纸

步骤七
美味香草烤鸡排做法图解7)

7.送入预热好的烤箱:200度,烤15分钟

步骤八
美味香草烤鸡排做法图解8)

8.取出表面涮油蜜汁后翻面,继续烤10分钟

步骤九
美味香草烤鸡排做法图解9)

9.再取出,撒上意大利香草碎和少许芝麻

步骤十
美味香草烤鸡排做法图解10)

10.烤5分钟后取出装盘

步骤十一
美味香草烤鸡排做法图解11)

11.很嫩入味又好吃

1、鸡脯肉腌制4小时以上更易入味2、烤制温暖和时间仅供参考3、没有烤箱的盆友可油炸

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