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营养十足的乌鸡山药汤

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营养十足的乌鸡山药汤
橙子 2018-07-03

营养十足的乌鸡山药汤

准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养十足的乌鸡山药汤做法图解1)

1.准备需要的食,乌鸡剁块,红枣洗净备用。

步骤二
营养十足的乌鸡山药汤做法图解2)

2.山药去皮切滚刀块泡在水中备用。

步骤三
营养十足的乌鸡山药汤做法图解3)

3.锅中倒水烧开放入乌鸡焯水。

步骤四
营养十足的乌鸡山药汤做法图解4)

4.焯好的乌鸡冲净血沫备用。

步骤五
营养十足的乌鸡山药汤做法图解5)

5.处理好的乌鸡放入砂锅中,放入姜片、红枣,倒入清水,大火烧开后改小火锅煲一个小时。

步骤六
营养十足的乌鸡山药汤做法图解6)

6.1个小时候放入山药煮开,继续用小火煲半小时。

步骤七
营养十足的乌鸡山药汤做法图解7)

7.半小时后放入盐和胡椒粉调味关火。

1煲汤的鸡一定要用现杀的活鸡,这样煲出来的汤才会鲜香味浓。2处理山药的时候可以带上橡胶手套,防止山药的粘液刺激手部的皮肤。3切好的山药泡在水中防止氧化变黑。

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