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营养炖鸽子汤

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营养炖鸽子汤

营养炖鸽子汤

鸽子是高蛋白,低脂肪的视频。乳鸽更是鲜嫩可口。鸽子肉中的蛋白质含量甚至超过了猪肉、牛肉、羊肉等肉类。而鸽子的脂肪含量很低。因此鸽子是大补的食物却不容易发胖。对于老年人和体弱者最适宜。炖鸽子汤不仅仅保留了鸽子的营养价值,也是相当好喝。
准备时间:20分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
营养炖鸽子汤做法图解1)

1.卖鸽子的直接给宰好鸽子,鸽子清洗用刀剁成小块,鸽子比较嫩很容易剁碎

步骤二
营养炖鸽子汤做法图解2)

2.锅里放入油小火爆香葱姜

步骤三
营养炖鸽子汤做法图解3)

3.转大火放入鸽子肉翻炒

步骤四
营养炖鸽子汤做法图解4)

4.炒至变色倒入料酒、酱油

步骤五
营养炖鸽子汤做法图解5)

5.放入没过鸽子肉的水

步骤六
营养炖鸽子汤做法图解6)

6.饭盒水箱倒入适量水,不要超过水位线

步骤七
营养炖鸽子汤做法图解7)

7.把鸽子连肉带汤倒入饭盒最大的内胆中

步骤八
营养炖鸽子汤做法图解8)

8.扣好饭盒扣好饭盒盖,接通电源,按定时键6下就是60分钟,就不用管了,饭盒自己炖汤了

步骤九
营养炖鸽子汤做法图解9)

9.炖到55分钟时打开饭盒盖加入盐

步骤十
营养炖鸽子汤做法图解10)

10.时间到了电饭盒自动跳至保温键

步骤十一
营养炖鸽子汤做法图解11)

11.煮的鸽子肉比较软烂哦,滴入香油调味

1、如果鸽子汤是手术病人喝,不要让卖鸽子的杀鸽子时放血,鸽子血一定不能放掉。2、一只鸽子约250克3、胡椒、香料如果是手术病人喝不要放,酱油根据喜好可不放4、这种汤要少放盐,清淡点。

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