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健康烤鱼肉三明治

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健康烤鱼肉三明治

健康烤鱼肉三明治

三明治相信大家都有吃过,味道很多,口味也是层出不穷哦,尤其是配一杯牛奶,那简直是早餐的最佳选择啊,不知道有多少人和我一样特别喜欢吃烤鱼味的东西,今天我准备做一道健康烤鱼肉三明治,这是一道很简单的菜,完全是零难度的哦,没得做饭基础的也能很轻松的把它做出来。
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
健康烤鱼肉三明治做法图解1)

1.原料合照! 我的鱼肉是john west牌的,每次打折都来个20盒。 我比较猎奇,这盒是柠檬黑椒馅儿的。如果用番茄或者辣椒味道的颜色看起来会好看的多。

步骤二
健康烤鱼肉三明治做法图解2)

2.先放入切片chesse,在chesse上方鱼肉碎,如果步骤调过来的话...面包会被鱼肉的水分浸湿...

步骤三
健康烤鱼肉三明治做法图解3)

3.化黄油

步骤四
健康烤鱼肉三明治做法图解4)

4.小火煎至两面微焦,不时翻面避免糊锅。期间用铲子轻拍,确定chesse融化并粘在两层面包之间(翻面的时候不会散开就是啦)

步骤五
健康烤鱼肉三明治做法图解5)

5.泡杯巧克力奶茶,吃!

步骤六
健康烤鱼肉三明治做法图解6)

6.就是这样了,芝士完全融化在两层之间,面包也脆脆的。请无视面包上的黑点点,那是罂粟子...我买的是多种子的面包,上面的芝麻有种烧饼的香味。 ps:如果带午饭请在外面裹鸡蛋,步骤详见上一个菜单,否则烤完的面包到中午不是太干就是疲,根本咬不动。

注意油温,黄油不要糊。如果带午饭请在外面裹鸡蛋,步骤详见上一个菜单,否则烤完的面包到中午不是太干就是疲,根本咬不动。

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