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创新的圣女果菠菜炒鸡蛋

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创新的圣女果菠菜炒鸡蛋
烟火茅草屋 2017-05-02

创新的圣女果菠菜炒鸡蛋

一般蔬菜都是可以放在一起炒的,像圣女果、菠菜和鸡蛋放在一起炒出来的圣女果菠菜炒鸡蛋就十分鲜美。那红扑扑的圣女果就像婴孩的红脸蛋,十分好看。而菠菜很是青翠,也很有营养哦,适量的吃可以养身健体。鸡蛋被炒的颜色十分好看,吃一口也是香喷喷的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
创新的圣女果菠菜炒鸡蛋做法图解1)

1.圣女果切成小块,焯熟的菠菜沥干水分切碎,木耳切碎,鸡蛋加入一滴柠檬汁打散

步骤二
创新的圣女果菠菜炒鸡蛋做法图解2)

2.炒锅烧热倒入适量核桃油,先倒入蛋液炒制

步骤三
创新的圣女果菠菜炒鸡蛋做法图解3)

3.待蛋液凝固时迅速滑散成小块的鸡蛋碎,完全炒熟后盛出备用

步骤四
创新的圣女果菠菜炒鸡蛋做法图解4)

4.炒锅烧热再次导入核桃油,倒入圣女果煸炒

步骤五
创新的圣女果菠菜炒鸡蛋做法图解5)

5.圣女果炒碎出红油后加入木耳翻炒

步骤六
创新的圣女果菠菜炒鸡蛋做法图解6)

6.待木耳断生后加入少许食盐炒匀后加入鸡蛋块

步骤七
创新的圣女果菠菜炒鸡蛋做法图解7)

7.充分翻炒均匀后加入菠菜碎

步骤八
创新的圣女果菠菜炒鸡蛋做法图解8)

8.翻炒一分钟后即可关火

步骤九
创新的圣女果菠菜炒鸡蛋做法图解9)

9.又漂亮又美味又营养丰富哦…很下饭的呢

炒鸡蛋的时候,蛋液里加入一两滴柠檬汁,炒出来的鸡蛋会很蓬松。

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