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鲜美红烧黄瓜鱼

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鲜美红烧黄瓜鱼
冰糖姑娘 2017-05-05

鲜美红烧黄瓜鱼

鲜美红烧黄瓜鱼是一道做法简易且营养丰富的家常菜,其中鱼肉是一种十分常见的家常食材,具有人体所需的优质蛋白和各种维生素,既营养又美味,使用红烧的做法进行烹制,使得黄瓜鱼的腥味得到充分的祛除,同时做成的鲜美红烧黄瓜鱼收汁后味道十分鲜美。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.第一步,把鱼去鳞去内脏洗净。表面割刀痕,沥干表面水分。一勺盐摸匀两面,生粉摸匀两面。腌制20分钟

步骤二
鲜美红烧黄瓜鱼做法图解2)

2.芹菜茎叶分开,茎切段,姜切片,蒜切末,辣椒干切段把姜片放一些到鱼肚子里和刀痕中

步骤三
鲜美红烧黄瓜鱼做法图解3)

3.鱼腌制好后起油锅,油加到可以铺满锅底多一些。油到8分热开中火,下鱼煎。拨动一下确保不粘锅,然后等到一面煎半熟小心翻一面。半熟时加入蒜末辣椒干芹菜茎。开大火锅沸腾后倒入料酒。撒入味极鲜和一些盐,盐不用多,鱼熟了后加入芹菜叶。不喜欢油腻的也可以煎完鱼倒掉一些油,再放料

鱼在腌制的时候要沥干水分

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