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好吃的清炒白芸豆

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好吃的清炒白芸豆
厨房绝活 2017-05-12

好吃的清炒白芸豆

清炒白芸豆里面主要食材是白云豆,而白云豆的主要功效是精华中α-淀粉酶抑制剂经胃肠道排出体外,食用后是可以抑制体重的,可以不长胖的。所以对于我们妹纸来说,这个是一个很好的减肥食材,又可以不用可以控制食量,又可以不用长胖。的
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
好吃的清炒白芸豆做法图解1)

1.白芸豆洗净沥干备用

步骤二
好吃的清炒白芸豆做法图解2)

2.白芸豆不容易炒熟,用高压锅煮熟后更容易炒入味!

步骤三
好吃的清炒白芸豆做法图解3)

3.高压锅内倒入水煮熟即可

步骤四
好吃的清炒白芸豆做法图解4)

4.热锅倒油

步骤五
好吃的清炒白芸豆做法图解5)

5.倒入煮熟的白芸豆翻炒,加入适量的盐

步骤六
好吃的清炒白芸豆做法图解6)

6.撒上葱花即可使用!

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