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好吃的青椒炒鱿鱼干

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好吃的青椒炒鱿鱼干
美要吃出来 2017-05-15

好吃的青椒炒鱿鱼干

不知道你们喜不喜欢吃鱿鱼干呢?其实鱿鱼干挺好吃的呢,特别是和青椒一起炒的青椒炒鱿鱼干,喜欢它具有嚼劲,具有鱼香味,喜欢它的营养价值,鱿鱼含有丰富的蛋白质和钙之类的,利于造血,还能治疗贫血呢,所以呀,是多吃有益哦,青椒辣辣的,开胃啊。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
好吃的青椒炒鱿鱼干做法图解1)

1.先准备好佐料。

步骤二
好吃的青椒炒鱿鱼干做法图解2)

2.准备好食材!

步骤三
好吃的青椒炒鱿鱼干做法图解3)

3.先把鱿鱼干用清水浸泡3个小时,泡好后切成长条,青椒夜切长条,蒜蓉姜片备好。

步骤四
好吃的青椒炒鱿鱼干做法图解4)

4.热锅下油蒜蓉姜片放入鱿鱼干翻炒5分钟,直到卷曲成型,再盛出来放一旁。

步骤五
好吃的青椒炒鱿鱼干做法图解5)

5.接着倒入青椒翻炒3分钟后加料酒,蚝油,味极鲜,生粉,鸡粉炒1分钟即可出锅。

步骤六
好吃的青椒炒鱿鱼干做法图解6)

6.成品图。

我买的青椒是不辣的,喜欢吃辣的可以买青辣椒试试,也许会合爱辣的小伙伴们。

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