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好吃的莜麦菜虾粥

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好吃的莜麦菜虾粥
爱喝白开水 2017-05-07

好吃的莜麦菜虾粥

大家都知道虾的营养价值是很好的,它可以给人体带来所需的营养,而且还可以给人体补充钙,而莜麦菜的营养也蛮好的,所以今天我就来拿这两样营养价值高的食材来弄一个莜麦菜虾粥,既营养丰富又简单快捷,喜欢的小伙伴可以是一下哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
好吃的莜麦菜虾粥做法图解1)

1.准备好材料。虾去虾线

步骤二
好吃的莜麦菜虾粥做法图解2)

2.大米、小米加入少许水滴几滴香油大火煮开换小火!锅开了用勺子搅拌一下要不粘底

步骤三
好吃的莜麦菜虾粥做法图解3)

3.把虾放入粥里稍微烫一下。烫一下后面虾下锅的时候不会粘在一起

步骤四
好吃的莜麦菜虾粥做法图解4)

4.把虾、莜麦菜切沫备用

步骤五
好吃的莜麦菜虾粥做法图解5)

5.大米煮开

步骤六
好吃的莜麦菜虾粥做法图解6)

6.粥煮的开始收水即可

步骤七
好吃的莜麦菜虾粥做法图解7)

7.粥里加入莜麦菜沫和虾沫、放少许盐,稍微一煮就可以出锅。

米可以前一天泡好,这样煮的快,这次虾放少了、不明显,放香油是为了提香,也可放几滴食用油!

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