返回

五谷营养米糊

首页 > 菜谱 > 五谷营养米糊> 五谷营养米糊
五谷营养米糊
谁教你做饭 2017-02-08

五谷营养米糊

五谷营养米糊是一种常见的营养食品,可以防治三高、改善缺铁性贫血的理想食品。五谷营养米糊中含有丰富的植物蛋白,易于人体吸收,可以调理肠胃,含钙量也比较高,适合长身体的青少年食用。其次,五谷营养米糊的饱腹感比较强,是瘦身中的女士的必备食品。
准备时间:0分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
五谷营养米糊做法图解1)

1.准备好所有原料。

步骤二
五谷营养米糊做法图解2)

2.除枸杞外的原料洗净泡一夜。

步骤三
五谷营养米糊做法图解3)

3.把各种原料重新洗净,红枣去核后都放入豆浆机,加水至刻度线。

步骤四
五谷营养米糊做法图解4)

4.插好电源,放上机头,按五谷粥键开启豆浆机。

步骤五
五谷营养米糊做法图解5)

5.约二十分钟就好了。

放不放糖随个人喜好,我没放糖喝着有一点甜。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >