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美味的肉粽

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美味的肉粽
加糖不加奶 2017-08-07

美味的肉粽

老少皆可食用,吃粽子时最好能同时喝茶水,帮助吞咽和消化,每次少吃一点,可选择迷你粽子。粽子要充分加热,煮热变软后才能吃,因为它饱和脂肪含量高。如果能改用瘦肉,甚至以鸡肉、海鲜或鱼肉取代,除了少油、低热量外,还别有一番风味呢!
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的肉粽做法图解1)

1.莲子,花生,红豆,绿豆,糯米先泡好水隔夜,第二天再做

步骤二
美味的肉粽做法图解2)

2.香菇泡水,切丁,和猪肉丁一起加佐料粉,生抽,老抽,生粉,搅拌,腌制放冰箱,至第二天

步骤三
美味的肉粽做法图解3)

3.粽子要选干的,水煮下,包好

步骤四
美味的肉粽做法图解4)

4.做好的粽子用煮粥宝加满水,整整煮了三个多钟

步骤五
美味的肉粽做法图解5)

5.煮好的粽子,香

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