返回

好吃的蒜蓉菜心

首页 > 菜谱 > 蒜蓉菜心> 好吃的蒜蓉菜心
好吃的蒜蓉菜心
就爱鱼 2017-08-08

好吃的蒜蓉菜心

蒜蓉菜心是一道饭桌上比较常见的炒菜类菜系,它的材料主要是菜心,也就是选择一般小油菜的菜心或者是青菜的菜心,加入辅料蒜末、鸡精等就可以制作完成了。菜心具有除烦解渴、利尿通便和清热解毒的功效。若天气燥热或者患有热性感冒而心情感到烦躁时,可选择食用这道菜
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
好吃的蒜蓉菜心做法图解1)

1.菜心根部切掉一小截,入水中浸泡15分钟

步骤二

2.洗净并沥干水分

步骤三
好吃的蒜蓉菜心做法图解3)

3.锅中油烧热,倒入菜心翻炒

步骤四
好吃的蒜蓉菜心做法图解4)

4.待菜心变为翠绿色时,放入盐翻炒

步骤五
好吃的蒜蓉菜心做法图解5)

5.放入蒜蓉炒出蒜香味,并调入少许生抽

步骤六
好吃的蒜蓉菜心做法图解6)

6.出锅装盘

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >