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美味营养的冬瓜排骨汤

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美味营养的冬瓜排骨汤
健康小美味 2017-11-28

美味营养的冬瓜排骨汤

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味营养的冬瓜排骨汤做法图解1)

1.排骨洗净,斩成小段;

步骤二
美味营养的冬瓜排骨汤做法图解2)

2.清水煮沸,放入排骨,去漂物、捞出沥干水;

步骤三
美味营养的冬瓜排骨汤做法图解3)

3.冬瓜去皮去籽切块,玉米切段,薏米洗净浸泡,枸杞洗净,所以食材准备好;

步骤四
美味营养的冬瓜排骨汤做法图解4)

4.把排骨、玉米、薏米、枸杞、生姜放入锅中;

步骤五
美味营养的冬瓜排骨汤做法图解5)

5.加适量清水煲30分钟;PS:水要盖过食材;

步骤六
美味营养的冬瓜排骨汤做法图解6)

6.加入冬瓜,再煲8分钟;

步骤七
美味营养的冬瓜排骨汤做法图解7)

7.放盐拌均,即可。

1.冬瓜皮可以不去,或把冬瓜皮用盐搓,洗净放入锅中一起煲;2.薏米洗净浸泡能煲的更烂;3.冬瓜容易熟,放入锅中5-8分钟即可;

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