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美味的青椒炒黑木耳

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美味的青椒炒黑木耳
美丽嘉的厨房 2017-07-06

美味的青椒炒黑木耳

想要减肥的朋友可以尝试这款美食,就是一款美味的青椒炒黑木耳黑木耳,它不仅可以减肥而且还可以美颜,润肺呢!适合家里肥胖、抽烟、女人食用。同时还富有蛋白质、维生素,也适合家里孩子补充营养。黑木耳搭配绿色,吃起来脆脆的,辣辣的,辣味在口中、舌尖中回味,久久不曾散去。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的青椒炒黑木耳做法图解1)

1.1干木耳用水泡10分钟,后洗干净

步骤二
美味的青椒炒黑木耳做法图解2)

2.2青椒洗干净切丝,蒜姜切片备用

步骤三
美味的青椒炒黑木耳做法图解3)

3.3锅里倒入水,加点油烧开,焯黑木耳2分钟左右,盛出黑木耳用凉水冲下

步骤四
美味的青椒炒黑木耳做法图解4)

4.4锅里加油放入蒜姜煸炒出香味,放入青椒加少许糖

步骤五
美味的青椒炒黑木耳做法图解5)

5.5青椒煸炒1分钟,放入黑木耳,加蚝油,鸡精盐煸炒

步骤六
美味的青椒炒黑木耳做法图解6)

6.6就可以出锅咯

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