1.面放凉水先泡两小时
2.泡到这样
3.水开加盐下面煮四五分钟,捞出过凉水
4.各类食材洗好
5.番茄洋葱胡萝卜切丁,青椒切丝
6.蟹切块,用料酒稍稍腌下
7.热锅凉油下番茄洋葱胡萝卜,小火炒香
8.加虾,蟹,丸子炒
9.加意面,放黑椒汁
10.加生抽
11.加青椒丝炒匀
12.装盘
面先泡两小时
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