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芝麻糊

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芝麻糊
精简小食馆 2017-03-22

芝麻糊

芝麻糊不仅可以让我们的黑发更持久,而且也是有很好的抗氧化作用的 , 爱漂亮的美眉们一定要多吃芝麻糊,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,不用担心吃多芝麻糊会发胖哦。而且可以让我们在吃芝麻糊的时候就给健康也吃出来,还能保持柔嫩、细致和光滑得皮肤哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.将黑芝麻和米洗净,浸2小时。

步骤二

2.将黑芝麻、米及4碗水放入搅拌机内,搅5分钟,将芝麻及米搅至全烂。

步骤三

3.将芝麻米浆倒在鱼袋布内,隔渣,令芝麻糊更滑。(如用茶隔,需隔2小时以上)

步骤四

4.把4碗水及冰糖放入煲内,煮溶,再放芝麻米浆,慢火一边煮,一边搅动,煮至糊状即成。

1、要煮出芝麻糊带糊状的质感,必须要落米浆;而想芝麻糊香一点,就应再放少许白芝麻一齐煮。

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