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好喝的冬瓜排骨薏米汤

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好喝的冬瓜排骨薏米汤
蓝果果 2017-06-01

好喝的冬瓜排骨薏米汤

不知道有多少人不吃早饭,这样对人的身体伤害是很大的。今天推荐给大家一道非常好喝的早饭,就是冬瓜排骨薏米汤。冬瓜被称为“耐饥抗寒食品”,具有很强的养颜,降低体内胆固醇的作用,还对保健有着很好的作用。这道冬瓜排骨薏米汤在早上吃最是适合不过了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
好喝的冬瓜排骨薏米汤做法图解1)

1.准备材料,薏米提前2个小时浸泡上

步骤二
好喝的冬瓜排骨薏米汤做法图解2)

2.排骨洗净切开,冬瓜洗净去瓤,带着皮,切成小块

步骤三
好喝的冬瓜排骨薏米汤做法图解3)

3.锅中入水,放入花雕酒,水开后放入排骨,煮出浮沫

步骤四
好喝的冬瓜排骨薏米汤做法图解4)

4.捞出排骨过凉水,冲净浮沫

步骤五
好喝的冬瓜排骨薏米汤做法图解5)

5.沥干水的排骨放入陶釜中,放入薏米、姜,放入清水1500毫升

步骤六
好喝的冬瓜排骨薏米汤做法图解6)

6.选择菜单中的排骨汤功能,时间采用默认,口感为标准;离结束还有35分钟时,放入切块的冬瓜;盖好锅盖继续煮

步骤七
好喝的冬瓜排骨薏米汤做法图解7)

7.到时间后,放入适量的盐调味

1、采用排骨汤功能,时间采用默认,排骨煮的非常软烂,适合老人、小朋友。

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