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美味的杂粮粥

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美味的杂粮粥
绝味下饭馆 2017-08-10

美味的杂粮粥

杂粮粥是非常养生的一种食物,它是由各种五谷杂粮熬制而成。是小编我很喜欢喝的粥,它喝起来口感很丰富很有层次感,口感也很细腻。很适合老人小孩还有来不及吃早餐的上班族吃,因为这不仅是道健康,营养的美食,它的制作也十分简单,所以,赶快动手尝试一下吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的杂粮粥做法图解1)

1.准备食材,基本上就是把家里有的谷类都用上,营养会更均衡些,我家就只有这些了??

步骤二
美味的杂粮粥做法图解2)

2.谷类提前用水涨泡3~4小时,这样更容易煮烂。

步骤三
美味的杂粮粥做法图解3)

3.银耳也用水泡发,红枣就不用泡了,因为我买的这个红枣水分还是挺多的。

步骤四
美味的杂粮粥做法图解4)

4.所有的原料泡好后加入水,银耳撕成小朵就行,然后就咕噜咕噜煮

步骤五
美味的杂粮粥做法图解5)

5.煮四十分钟基本上就可以了,样子有点丑,但味道挺不错的。喜欢吃甜的也可以根据自己口味加点糖或者蜂蜜都行

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