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香甜小米紫薯糕

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香甜小米紫薯糕

香甜小米紫薯糕

小米俗称栗米,含有丰富的蛋白质和维生素,小米适合用来煮粥,也适合做成小米紫薯糕食用。紫薯富含硒和花青素,是公认的有机食品。小米紫薯的搭配十分健康。成品的紫薯糕散发着阵阵小米香气,颜色淡紫很好看,做成片状方便食用,吃到嘴里满是紫薯的香甜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
香甜小米紫薯糕做法图解1)

1.1. 50克小米,180克清水。 PS:其实熬小米粥不用被我这个比例限制住的,只要尽量熬出浓稠的小米粥就可以,因为太稀的米粥,最后蒸不成型。

步骤二
香甜小米紫薯糕做法图解2)

将鸡蛋打成蛋液。

步骤三
香甜小米紫薯糕做法图解3)

把虾皮加入到蛋液中并倒入料酒。

步骤四
香甜小米紫薯糕做法图解4)

将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。

步骤五
香甜小米紫薯糕做法图解5)

烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。

步骤六
香甜小米紫薯糕做法图解6)

合入焯好的苦瓜翻炒一下。

步骤七
香甜小米紫薯糕做法图解7)

加入适量的盐,翻炒均匀。

步骤八
香甜小米紫薯糕做法图解8)

12.12. 室温下晾凉后,小米紫薯糕会凝固住,再用刀切开。用刀切的时候,注意别切散了,刀上可沾点凉白开,然后一点点来回蹭着切掉,或者再切成条状,宝宝吃起来就比较方便啦。

这次要好好补偿宝贝们研究了一道用淀粉、小米还有紫薯做成的小甜品没有蛋清,牛奶,面粉是不是完美地避开了宝宝容易过敏的食材呢

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