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炒豆卷

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炒豆卷
LALA豆豆的厨房 2017-02-08

炒豆卷

炒豆卷的食材有豆卷,胡萝卜,洋葱,豆角等。食材丰富有营养,豆卷是豆制品,含有大量蛋白质,胡萝卜含有丰富的维生素,洋葱可以软化血管壁,豆角中含有大量纤维,都对身体有着莫大的好处。整体而言,这道菜色彩丰富,口感很好,营养丰富,适合老人小孩孕妇食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
炒豆卷做法图解1)

1.准备食材:木耳提前泡发好并用水焯一下,豆卷切条

步骤二
炒豆卷做法图解2)

2.热锅放油,放入洋葱煸炒一会

步骤三
炒豆卷做法图解3)

3.放入青椒翻炒几下

步骤四
炒豆卷做法图解4)

4.放入木耳

步骤五
炒豆卷做法图解5)

5.放入蚝油

步骤六
炒豆卷做法图解6)

6.放入豆卷

步骤七
炒豆卷做法图解7)

7.翻炒一会

步骤八
炒豆卷做法图解8)

8.加入香菜

步骤九
炒豆卷做法图解9)

9.翻炒均匀即可

步骤十
炒豆卷做法图解10)

10.很美味的一道家常菜

不要炒时间长,豆卷炒散开即可,香菜的加入可以使这道菜的风味更好

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