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养生的山药绿豆冰糖汁

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养生的山药绿豆冰糖汁
柳绿无烟 2017-04-22

养生的山药绿豆冰糖汁

山药不论是炒菜或是蒸煮都非常美味,煸炒后口感是清脆的,煸炒的口感则是软糯的,但这次是把它榨成汁,混合绿豆,绿豆在夏天食用有清热解暑的功效,在加入冰糖作为调料,味道甜而不腻,清爽可口,山药绿豆冰糖汁在炎热的夏天喝上一杯,凉爽的感觉清热的感觉。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
养生的山药绿豆冰糖汁做法图解1)

1.准备好食材,

步骤二
养生的山药绿豆冰糖汁做法图解2)

2.鸭放姜煮一遍去腥

步骤三
养生的山药绿豆冰糖汁做法图解3)

3.焯好的鸭子捞出放砂锅里

步骤四
养生的山药绿豆冰糖汁做法图解4)

4.放无花果

步骤五
养生的山药绿豆冰糖汁做法图解5)

5.加水开大火烧开再中小火熬30分钟

步骤六
养生的山药绿豆冰糖汁做法图解6)

6.营养去肿瘤的无花果汤完成

步骤七
养生的山药绿豆冰糖汁做法图解7)

3.然后就等着就好了

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