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营养胡萝卜青菜细面

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营养胡萝卜青菜细面
薯片小排肉 2017-04-25

营养胡萝卜青菜细面

胡萝卜青菜细面制作方法简单,不耗费时间,非常适合烹饪初学者。胡萝卜含有胡萝卜素,各种维生素,花青素,钙和铁等,营养丰富丰富,胡萝卜有益肝明目,美丽容颜,预防感冒,抗过敏,防止血管硬化,降低血压,消食,增强免疫功能的功效。快来尝试做一做胡萝卜青菜细面吧!
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.胡萝卜切片。

步骤二

2.青菜切小段。

步骤三

3.入水煮三分钟。

步骤四

4.盛出后胡萝卜切粒压成泥。

步骤五

5.青菜剁碎也压成泥。

步骤六

6.滚水煮面两分钟。

步骤七

7.捞出切成小段。

步骤八

8.将食材混合装盘即可。

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